避开不耐受食物，自闭症孩子能变得和正常孩子一样吗？

发表时间：2024-03-27 08:50:20   来源：语言发育迟缓 有些父母心里犯嘀咕：食物不耐受是自闭症的罪魁祸首么？孩子远离这些食物，是不是就意味着自闭症能好起来？告诉你，事情没那么简单。
食物不耐受并不只挑自闭症孩子下手，其他孩子同样有可能中招。比如，有的孩子对牛奶就是喝不得，喝了就不舒服。这通常跟肠道里菌群失调有关，它们才不管你孩子是不是自闭症呢。所以啊，食物不耐受并非自闭症的成因，避开这些食物也解决不了自闭症的根本问题。
 
确实有些自闭症宝宝对食物的反应异常敏感，一旦摄入不耐受的食物，就会出现呕吐、腹痛、皮疹等症状。当这些食物被排除在饮食之外后，孩子们的状况往往会得到明显改善，情绪和行为问题也会有所减轻。因此，许多家长都会思考：不给孩子吃这些食物，那孩子的自闭症是不是慢慢好起来呢？
首先得明确一点：不是所有孩子不愿意吃或者吃了想吐的东西都是不耐受食物。真正的不耐受，是反复出现的、针对特定食物成分的身体反应，而不是因为孩子任性或者挑食。
 
啥是食物不耐受？
简单的说，就是重复出现对某些特定食物成分产生不好的反应，对于自闭症儿童来说，他们对食物不耐受的反应可能更明显一些。
有的家长可能会困惑了：“那我孩子是不是就得远离所有不耐受的食物啊？”别急，这里有个诀窍。首先得弄清楚哪些是不耐受食物，然后根据这些食物对孩子的影响程度做决策。如果某些食物让孩子反应特别剧烈，比如吃了之后兴奋得晚上不睡觉，到处乱跑，那这类食物就得尽量避免。
另外，大家一定要记住这一点，不能戒掉所有不耐受食物，有些不耐受食物可以找到替代品，但如果孩子不耐受食物太多，占据了食谱的一多半，都不给孩子吃，可能会影响孩子的成长造成营养不良。
 
自闭症孩子食物不耐受？怎么办？
不耐受的食物，是不是一点都不能给孩子吃？99%的新手爸妈都在这个问题上犯过错误。有些家长认为孩子不爱吃的，吃了就吐的就是不耐受？这样想就错了。
在食物不耐受的辨别上有一个原则：食物不耐受不包括厌恶，喜好等主观态度，也不包括由于形状、气味等对客观选择的影响。
也就是说，孩子因为口味，形状，不喜欢吃的，看着就逃避的食物，不能算食物不耐受，顶多算是挑食而已。这里有一点值得注意，因为自闭症孩子的行为刻板问题，他们可能只对少数几种食物感兴趣，大家不要以为，孩子不敢尝试的其他食物也是是不耐受食物。
 
不耐受食物一点都不能吃吗？
相信很多家长在这个问题上不知道怎么办，不敢给孩子吃，但是又怕孩子缺少营养。怎么办呢？ 
首先要确定不耐受食物的种类，再确定这些食物对孩子影响的程度。对于某些影响较为严重的食物，比如孩子吃了以后反应特别大，兴奋的睡不着觉，跑来跑去，焦躁不安。这类食物要可能要停掉。
如果孩子不耐受食物种类较少，你可以很容易就找到替代品，并不会影响孩子的成长。如果不耐受食物种类较多，那么除了少部分禁食外，其他的可以通过改变烹饪方式，或者少量添加，或者多次轮替。隔一段时间给孩子吃一次，这样对孩子的影响就比较小了。
 
总之，避开不耐受食物对于改善自闭症儿童的症状有一定帮助，但并不能使他们变得和正常孩子完全一样。我们需要综合考虑孩子的身体状况、心理需求等多方面因素，制定个性化的抚养策略，帮助他们在康复的道路上越走越顺。同时，我们也需要保持理性和科学的态度，不要过分迷信某种方法或药物，而是要根据孩子的实际情况和医生的建议来选择合适的治疗方案。