严重口吃的成年人有多难?口吃矫正技巧分享

发表时间:2022-07-06 14:01:37   来源:成人口吃少儿口吃 免费咨询

网上有个热门话题——【一个严重口吃磕巴的人在现代职场是一种怎样的体验?】

其中有2个网友回答,引起了我的关注。大学毕业后步入社会,成年人口吃带来的困难和尴尬,你能想象吗?成人口吃如何解决呢?让我们一步步分析。

 



 

网友1、


我大学的专业是汉语言文学,毕业后准备去亲属家开的旅游公司,因为口吃,只能做一些宣传和网络维护工作,非常羡慕那些全世界到处飞的导游。

 

其实在高中时期,我就已经在做口吃矫正了,但一直没有成功。感觉矫正机构的训练方法都差不多,有的让我慢说话,有的让我练习发声,我自己也在网上发帖求助过,根据网上的方法进行训练过,也是没什么效果。

 

我觉得自己根本不需要这么做,根本不对应我的情况。我在家说话根本没问题,为什么需要练习发声?

 

都说成年人口吃已经形成了“自我认同口吃”的核心信念,是很难避免口吃的,如果受到环境改变,社交方面的刺激,口吃的问题会更加突出。这一点在我进入大学后,感同身受。真不知道当初我是如何鼓起勇气,报了汉语言文学这个专业的,整个大学期间过得很不愉快。除了舍友,对很多社交活动都是逃避的态度。有时候甚至觉得自己的口吃越来越严重。

 

 

网友2、


我从4-5岁的时候已经意识到口吃的问题了,小学时期对口吃的感觉极不友好,但并没有影响个人的学习。大一点后,学会减少说话,自觉隐藏口吃的问题,一些课余活动只要与个人表达相关,能不参加就不参加。

 

大学的时候,确实因为口吃焦虑过好久,因为大学环境的社交活动太多了,各种社团活动,演讲报告避免不了,忘记说了,本人是学新媒体编导的,专业本身就需要语言能力加持。所以口吃的问题是那个阶段最让我苦恼的一件事。

 

大学毕业后,本来我是有机会留校当老师的,但是考虑到授课的话,可能会有很大的一个负担。最后不得不转到教学技术方面。
 

 

解决成年人口吃,有窍门吗?


多数成年性口吃,都是因为从儿童期发展而来的。要回答这个问题的话,要分儿童口吃治疗和成年人口吃治疗。
 

1、儿童口吃的矫正方案


第一点:孩子说话比较流利的时候,父母可以提供一些反馈。如果孩子说话非常不流利的时候,父母要提供一些支持和纠正。虽然这个方法看起来没什么技术含量,但科研实验表明这个办法是比较有效的,尤其是对发育性口吃的孩子来说,可以在短时间内解决。

第二点:儿童口吃矫正没有100%的有效性,即使降低了孩子的口吃表现,在未来也可能会复发,需要进一步的心理疏导和语言训练。

 

2、成年人口吃的矫正方案


与儿童相比,矫正成年人口吃不是一星半点的难,目前还没有非常有效的方案。口吃本身就不存在100%康复的说法,最大限度地降低语言节奏的失误,让语言表达保证基本的社交需求,就是最大的改善。具体矫正原则,就是打破口吃卡顿时的原有发音习惯,用气声协调,和其他发音方法来干预。比如一些句中难发的音,一些首字难发的音,适当降低节奏,学会根据呼吸节奏断句等等。

这些方法对某些成年口吃者或许有效,但对于另一些人可能效果并不显著。可能需要更多的心理干预介入。

 



 

成年人口吃矫正技巧分享


有的人对着镜子里的自己不会口吃,上台演讲就会严重口吃?口吃者最怕的是负面反馈,面对镜子负面反馈为零,上台后这个负面反馈可能会无限增大,口吃者的心理负效应就会随时出现。可以从3个方面解决。

1、先不要做即兴的演讲,提前准备文案,每一句话都写下来,做大量的练习背诵,注意保持整体语言的节奏,可以用计时来给自己暗示。如果这样作报告成功的话,那么就得到了一次心理上的“正反馈”,这种正反馈越多,对心理建设帮助越大。

2、缓解时间压力。口吃者最怕说话时卡壳的一瞬间,停顿1秒就会感到心理压力,口吃停顿的时间越长,压力越大。如何解决呢?首先,口吃者一定要把讲话内容的框架深深地印在大脑里,语言节奏可以乱,但讲话的逻辑次序不会错。其次,口吃者可以适当地准备一些用来拖延时间的“口头语”,如“刚才·······,也就是说········,我想要表达的是······”,虽然这些口头语会让演讲不那么完美,但确实可以为缓解口吃延长时间带来的压力。

3、如果口吃者做到了1、2两点,那么接下来一定要勇敢地走出去,和朋友或陌生人交谈,即兴表达和沟通,才是最终克服口吃问题的必过难关。做到这点说难也不难,记住“大家不是很熟,只要我不尴尬,尴尬的就是大家”。

 

最后想说的是,口吃虽然会给个人职业,社交发展带来一些困难,但是大多数困难都是能想办法克服的。

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