阳光语言矫正：语言康复训练常用的腹式呼吸法

发表时间：2023-06-14 09:38:39   来源：语言发育迟缓
有研究发现，婴儿孩子妈妈身体当中的时候，就可以通过已经发育的听觉系统来感知周围的声音，只不过这样的声音感知多数是无知觉，且被动的。知道孩子出生长到八九个月大的时候，他们的语言才开始从音素、元音逐渐学会说一些简单的单字，例如：“ma” “pa”。超过一岁以后，大部分语言发展较快的孩子就可以较为清晰地喊出“爸爸妈妈”。

这些都是语言发育正常孩子的正常表现，但是由于孩子还小，如果家长没有及时观察孩子的语言发育变化的话，很有可能会导致孩子出现语言障碍。那么有没有什么办法能够避免语言障碍呢？有，接下来阳光语言矫正的老师就来给大家分享几个语言康复训练中常用的腹式呼吸训练法来帮助孩子预防语言障碍。

所谓“腹式呼吸法”其实很好理解，就是指利用腹部肌肉的收缩而加压的一种深呼吸的方式。在进行训练的时候，需要通过腹部肌肉收缩，来加大的腹压使膈肌向上推移，促使胸腔压力增加，从而使肺脏中空气呼出有力。

具体的腹式呼吸训练方法包括：
 
1、憋气法
首先，家长应当引导孩子靠墙角站立，然后引导孩子深吸一大口气，把气吸足之后，憋住气，切勿呼出，而且一定要记住憋气的时间越长越好。这么训练的好处在于通过长时间的憋气来锻炼孩子的气息以及声音的高低。
 
2、数数法
同样先引导孩子深吸一大口气，把气吸足之后，把胸廓固定；然后开始用轻柔的声音开始数数1、2、3……10；然后吸一口气再进行重复训练，数的数字越多越好，最好反复训练到一口气能数到50以上。这么做的目的是在于通过调整气息节奏，方便交流和沟通。

阳光语言矫正的老师建议，家长在给孩子进行语言康复训练的时候，可以根据孩子的发音情况和年龄来适度练习，注意训练的时间长短和趣味性，尤其是不能操之过急，对于孩子来说，是很难做到1-2天就掌握正确的训练方法的，所以家长应该注重循序渐进的训练原则。

另外，如果孩子接受训练之后还是无法掌握正确的训练方法，如果是已经存在语言障碍的孩子说话还出现漏音、错音、发音不清楚的情况时，一定要找专业机构的人进行咨询，因为这有可能是功能性构音障碍或是语言发育迟缓的表现，需要专人指导进行语言康复训练。