纠正发音的正确手法:说话声音小？口腔共鸣训练技巧分享

发表时间：2023-02-10 16:31:03   来源：发音不清楚 为什么有些孩子说话的声音很小，而且听不清楚？该如何改善呢，阳光语言老师今天分享一个纠正发音的正确手法——口腔共鸣训练。有句话叫“打开口腔，才能大声说话”。我们想要字正腔圆的说话，就要了解声音的构成要素，它们分别是：气息、声带还有共鸣。
共鸣可以美化和放大我们的声音，对于说话而言，口腔共鸣觉得是最为重要的那一个发音环节。很多孩子说话时，口腔状态是懈怠的，是松弛的。这种口腔状态会造成说话太小声，声音不够饱满，不够圆润。因此我们要学习打开口腔的技巧
练习目标呢有两个，

第一个是通过打开口腔，让大家找到自信，说话，大声说话的感觉。第二个目标就是通过控制口腔，拥有饱满圆润的嗓音。
打开口腔是由三个部分构成的。第一个部分呢叫做打开牙关，我们先找一下牙关是哪个部位，当我们咬紧牙关的时候，试一下，究竟是哪里在发力。在我们的两腮处，发力的地方就是牙关。其实牙关就是由肌肉和关节组成的，它控制了我们上下颌骨的开合。我们要灵活的有控制的开合。 

第二个叫做挺起软腭。 软腭我们可以先来用舌头找一下啊，舌头往内舔。 首先你会舔到一个硬硬的地方，这叫做硬腭。再往后会舔到一个软性的组织，它就叫软腭。我们平时可以通过打哈欠的方式，来找到软腭上挺的这种动作要领。 
挺起软腭有一个好处，可以让你的口腔共鸣变成一个饱满圆润的空间。此时就可以在这个共鸣腔体内加工你的声音了，
 
第三个叫做下巴放松。 
下巴是我们的下颚，包括连到喉腔这一部分。很多同学为了追求好听的声音，刻意去控制喉腔，有这样的控制会给你带来磁性的嗓音。但其实这种方法是错误的，我们的下巴还有喉咙全部都要处在一个放松和畅通的状态，不要用力啊。因为下巴和喉咙紧张的话，会带来声带的疲倦，不利于长时间的发声。 
还有一点要注意，我们在平时练声的过程当中，下巴不要低下来。很多同学习惯于低头练声啊，这个动作有一个缺点，就是低头的时候，你的下巴和脖子形成的角度是一个不健康的角度，它会压迫住喉咙，让舌骨后移，让声带更加的疲倦，导致我们的声音越来越低沉。
所以正确的方式应该是下巴与地面平行，甚至你可以微微的仰头，这样发出来的声音呢才是畅通的动听呢。
 
打开口腔应该如何练习呢？练习的目标有三个。第一个你要打开口腔，制造出一种饱满圆润的空间。第二你要去灵活的控制牙关，牙关越灵活越顺利控制就越好。第三个要放松整个下巴，喉咙要放松，不能紧张。
 
你可以准备上一本书或者一本本子，然后吧下巴垫在本子上面。接下来，在打开口腔的同时，我们可以想象一下，你在半打哈欠。这样的话软腭是兴奋的自然的往上挺，有利于我们制造一个饱满的空间。 
在熟练这个动作之后，我们可以放下书本，开始做一个想象。想象你在咬苹果前面有一个大苹果，张开嘴把它咬住，做牙关的开合练习。 
另外，打开牙关时，它有一个很重要的标准，就是牙关必须要灵活和放松。所以我们还可以通过咀嚼的练习锻炼牙关的肌肉。 
最后我们来练习一下，放松下巴，放松下巴这个动作啊，非常适合语言工作者来进行练习啊。因为长时间说话会导致你整个是发生的状态，很紧张，很疲惫。我们搓热双手，然后放在。脖子的两侧做一个舒适的按摩，感觉是放松的。按摩完毕之后，我们用两手放在头的两侧啊做一个假想的固定。接下来晃动下巴，不是晃动头啊，是晃动下巴。我来示范一遍。通过这个动作，我们放松了下巴，让你说话变得自然畅通起来，这就是我们的练习动作。

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